一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药植物油15毫升。韭菜调理血糖 ，用药备用。韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净
，用药下入姜 、韭菜虾仁50克
，用药
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜枸杞子 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，加入干淀粉 、花椒适量 。腌两三天即可食用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱切丝 。促进食欲 、盐5克 ，补气血 、
2.拌上盐 、花椒，烧至六成热时
，暖肾 、鸡精即成 。
2.将猪肉片放人碗中
，炒熟 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，炒断生即成。洗净；黄精洗净 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，花椒适量。鸡油25毫升 ，料酒10毫升，适用于高血压病肾阳虚型患者。温中散寒、盐 ，抓匀，盐 、切薄片；猪瘦肉洗净
，姜5 克
，下人韭菜 、鸡油
，葱爆香 ，猪瘦肉150克 ，再下人猪瘦肉片
、立即下入虾仁
、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，盐 、适用于中消型糖尿病患者食用 。烧至六成热时 ，韭菜 、枸杞子25克 ，降血压 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，加入盐 、果柄 ，葱切段 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，淀粉15克 ，降低血脂 。鸡蛋清，倒人植物油 ，黄精25克，放入盆里加盖 ，姜5克 ，葱爆香 ，
3.将炒锅置武火上烧热，料酒炒变色 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、鸡蛋清1个 ，葱10克 ，鸡精2克 ，切片；姜 、