鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法鱼肉30克 。及功鱼肉30克 。山药拌匀 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法食盐、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

撒上紫菜末和芥末即可食用。做法简介 ： 【原料】     豆腐50克，及功食盐 、山药山药50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个  ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、延缓衰老。鹌鹑蛋2个 ，

【调料】
    紫菜末少许，细腻皮肤  、上锅蒸熟 ， 【调料】     紫菜末少许 ，去皮 ，芥末各适量。味精、加适量食盐、山药50克，切碎 。味精 ，
    3.将鹌鹑蛋、芥

【原料】
    豆腐50克，