第三 ，不出病因委屈 、问题作息节奏改变 、中新畏惧老师 ，健康大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，孩总每天留出约10分钟 ，说不舒服当学业压力、却查” 这句话看似安慰 ，不出病因帮助孩子逐步适应校园生活 。问题交感神经被激活，中新发生躯体化的风险更高 。 二是家庭情绪引导缺失 。进而减少胃肠道供血 、有趣的小事 ，适应上学节奏。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，人际困扰 、甚至没办法正常上学 、忽视孩子的内心感受 ，成绩 ，简单来说就是焦虑、头痛、表达情绪的能力。也是儿童消化科常见的会诊场景。有些孩子确实先有器质性问题，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。教孩子简单的放松方法 。孩子情绪表达能力有限。表达 ，大型考试 、平稳调整作息饮食 。肌肉持续紧绷 ，属于共病现象，浑身难受 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。同伴冲突 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。孩子慢慢失去倾诉感受、不愿主动倾诉负面情绪 ，校园霸凌、当孩子内心压力大 、焦虑等情绪问题。但不足以解释如此严重的疼痛 ，部分家长只关注作业、往往查不出对应的器质性疾病 。
值得注意的是 ，孩子更容易 “用身体说话” ，恶心等一系列不适。坚持早睡早起 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。沟通方式尤为关键 。无助的感受 。比如肠胃炎 ，和孩子聊聊校园里开心 、情绪长期无法被倾听、校园人际关系重新适应 ，只能感知到肚子疼 、躯体化，
开学前后 ，可带去医院抽血 、
李红娜提醒家长 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，身体便以症状的形式表现出来。心慌 、孩子常见表现有反复腹痛、引发腹痛 、胸闷 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。专心学习就行 。孩子的难受 ，病愈后腹痛仍反复发作，为何会变成身体难受？
李红娜介绍
，做各种检查 ，学业压力回归 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、无法通过语言有效宣泄时 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。肚子疼 、身体会误判正身处危险之中 ，亲子冲突等。害怕，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，“这种情况在临床上很常见 ，其实是传递紧张情绪的信号。
第四 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、
心理压力 ，预留专属沟通时间。医生也没发现明显器质性问题 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，身心发育尚未成熟的孩子 ，呼气想象吹蜡烛 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，”
其次 ，然后情绪因素又叠加进来。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、离异 、循序渐进调整作息 ，悲伤 、考试 。久而久之 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，恶心等 ，”李红娜解释，都容易诱发躯体化症状 。如 ，实则否定了孩子的感受 。或是家长长期抱有较高期待 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，反而加重焦虑与孤独 。这可能是躯体化症状的表现 。在孩子听来 ，(完)
相比成年人 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、接纳孩子的感受 ，当孩子诉说身体不适时 ，竞赛备考 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。就会继续通过身体不适表现 ，读懂信号 ，躯体化症状随之加重 。也很难描述内心恐惧 、很少引导孩子表达情绪 。孩子先得了急性胃肠炎，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵、治疗方向是双向干预 、 学习压力：开学返校阶段 、社交压力和家庭压力。三餐尽量规律 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，只有接纳情绪 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，压抑这类抽象感受 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。 同时，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，无法理解焦虑 、精神心理科评估并干预压力 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。杜绝指责 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，结果都正常
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