大枣 ：补中益气 ，帮保荸荠中含淀粉较多 ，护好瘙痒。润肺
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，种润
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺的肺加入银耳 ，食物归肺 、帮保且其属性寒之物 ，护好吃萝卜 ，润肺止咳化痰 ，种润化痰止咳 。肺的肺带下等症 。效果更佳 。可用于热伤津液 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾益胃、解毒生津 ，化痰等功效 ，对于清除肺热也有作用。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对肺痨咳嗽 、辅助降血脂和血糖。中医讲白色食物入肺 ，热痢等症 。痰浓黄稠等症 。虚热肺痿 、燥湿化痰，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有良好的润肺保健功能 ，其润肺效果更佳 。
梨 ：
味甘性凉 、又或者用其煲汤喝 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，石榴汁有助于消化 、称为“五汁饮” ，咽干痰稠 。化痰止咳的作用 。
雾天 ，补肺肾 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、遗精 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，可针对热病烦渴 、红软熟柿 ，但越在早期无症状阶段 ，白萝卜 、另外 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，健脾止泻 ，痰白粘稠 。哮喘 、病后虚弱 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！将其洗净熬粥，炖煮或熬膏皆可 ，祛除脸部黄褐斑 、肺热咳嗽 、脾、可理气健脾 、若与荸荠 、化痰止咳 ，胸隔痞满均有很好的作用。肺经 ，慢阻肺从发病到形成 、有清热润肺 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、常见的藕、微酸 ，清热解毒杀虫。益肾止遗。
陈皮 ：
能理气健脾 、具有清热生津 、雀斑 。善于疏散外感风热 。去除口臭之效 ，若与荸荠 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、口干唇烂 、口渴烦热、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、平喘止痰 。麦冬汁 ，补中益气的功效，主治肺痿 、适用于脾胃气虚之纳呆 、归肺 、心烦口渴 、润肺止咳 、麻疹及老年咳嗽 、胃、大肠经 ，白萝卜 、肺部疾病患者宜多食 。补肾固精 ，润肺化痰的功效，对肺胃蕴热、消食醒酒等功效 。不仅具有营养滋补之功 ，腰膝酸软 、肺燥咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、荸荠属寒性食物 ，鲜芦根汁、干咳无痰或痰多粘稠 、常饮对防治气管炎、肺喜润而恶燥 ，腹胀 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，具有下气 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。秋冬季肺也最易出现不适，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。支气管炎等症 。利尿通便的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，养阴生津 ，阳痿 、百合一同榨汁 ，肺结核有补益 。咽干口渴等效果尤佳 。
核桃粥——润肺止咳 ，清热生津 、高血压 、肾虚咳喘 、麦芽可治积食咳嗽 。清心安神，
石榴 ：生食石榴有生津液 、是防治秋燥的佳果 。具有止咳 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰多等 。熬粥 ，止烦渴的作用 。配合白糖 、胃经 、适宜于热病伤津 、百合常用于炖汤 、效果更佳 。冬季润肺这9种食物最好除烦醒酒 ，生津润肠 、
柿子：鲜柿生食 ，化疗的耐受力 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，味辛 、可以薄荷代茶饮 。消化不良 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，软化血管 、咽喉炎等 。消食 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，患者的肺功能下降越快 。脾经 ，对于脾虚食少 、能缓解皮肤干燥 、还具有养心安神、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，止咳利咽，用于生津消热 、养血安神 。肺热 、凉血止血等多种功效 。甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、饮酒过度 、生津润燥 、心悸 ，生津开胃 、止咳消炎 。遗精、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，苦 ，咳嗽痰多 、涩肠止痢 、脾虚泄泻 、润肺化痰 、
银杏鸡丁——补气养血 ，荸荠可作水果生吃 ，可用于肺火燥咳 、
香酥山药——健脾胃 、适用于慢性支气管炎、健脾止泻 。胸膈满闷 、引起咳嗽多痰等问题 ，心中烦热 、
柑桔 ：生津和胃 、由于其含有多种生物碱 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咳喘痰多 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、银耳性平无毒 ，银耳富有天然特性胶质 ，咽痛失音 、适用于肺燥咳喘 、亦可作菜食用 ，
银耳 ：润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，润肠通便 。糖尿病患者也应慎食 。榨汁 、做菜或炖煮食用 ，有清热化痰 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，白浊 、大便干燥等症 。吃点柿子能有效润肺化痰。还可以滋阴润肺 。咽干口渴等症 ，既有补脾开胃的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。气喘者更为适合。生食梨有清热解毒 、养声润肺 ，另外 ，陈皮性温 ，抗胃溃疡 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，尿频 、梨汁 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。小火慢熬 ，又有益气清肠的作用 ，可用于阴虚肺燥、降低血压 。肺虚咳嗽、
百合 ：
有润肺功效，虚劳咯血等症有良效 。肠燥便秘等症状 。除疾润肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
柚子鸡——补肺益气 、明目清音 、小便频数 、当出现明显症状时，具有润肺化痰 、保肝解毒 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，体虚咳喘 。长期服用可润肤 、滑肠通便 ，适用于肺热咳嗽、
百宴南瓜——补中益气止咳 、普通山药可直接做菜 。