105岁 ，藏不长寿
如皋绿色优质稻米基地 。住岁看电视 ，骑轮”你以为这是原还段子 ？
不，
“我们这儿的藏不长寿水土养人 。
几十年如一日 ，住岁黑发浓密 。骑轮
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，原还月均服务达9万人次
当然了 ，藏不长寿
当然也要安排得明明白白 。住岁
更离不开暖心的骑轮家庭氛围 。
“世界长寿之乡”的原还名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，这些都是藏不长寿基本操作 。八十满街跑，住岁
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，骑轮
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
早已刻进城市的骨子里 。还是家里的“精神支柱” 。
老人在文娱活动
。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，住了容易不想走 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
老人在锻炼
。硒含量是全国平均水平的5倍 。
玩开心了
吃饭问题，
王改英老人(左二)与家人 。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧！搭配有道” 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
简单清淡的饮食，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、这是如皋老人的生活日常 。
子女婚后分户比例远低于周边地区 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
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代代延续的生活习惯 ，
老人们围坐在一起打长牌 、
生态滋养身体 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率，
尊老爱老的传统 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、凑活吃饭的难题，邻里和睦 ，
如皋长寿探秘馆
。三国吕岱、如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，不只靠吃和环境 ，
水土滋养身体 ，开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
如此让人心动的如皋 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
牌局不急 ，
累计完成5157户适老化改造，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
生活在这里真是舒畅。白萝卜这些本地特产 ，”
食堂解决了老人做饭难 、
村医会定期过来帮老人量血压 、
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，不 ！
如皋城市风景 。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
“饭菜清淡又软烂 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
一方水土养一方人 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！测血糖。亲情温润内心 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，
道出了这里最踏实的安全感 。
关爱老人活动
。养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
谁不想去走一走 、
如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
家和心宽，九十随便找，百岁精神好 。特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
志愿者看望老人与家人。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不 ，
百岁老人与家人合影 。说说笑笑好不惬意 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，谁看了不说一句 ：慕了 。
如皋城市风景
。都给你准备好了 ！百岁祠
、……
如皋中国长寿城。开门近水” ，饭香已至
，方能安然度日。”这是当地人常挂在嘴边的话 。百岁桥 、滋养出硬朗的身体 。
得天独厚的地理条件 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
老人在体检 。家庭温润心灵 ，富硒稻米 、
尊老敬老 、
如今已是五世同堂 ，吴树建 摄
夕阳无限好，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。服务守护晚年，不 ，
如皋城市风景 。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
月均服务达9万人次 。
网友们 ，别轻易住下 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，产业赋能发展 。答案可能是——
110岁 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，人间重晚晴 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华